Het enkelgewricht is de verbinding tussen voet en onderbeen. De enkelbanden, gewrichtskapsel en pezen houden de voet en onderbeen bij elkaar en geven stevigheid aan het enkelgewricht. Bij een verzwikking worden de spieren en pezen die langs de enkel lopen overrekt.

Ontstaan

Iedereen kan een enkelblessure oplopen. Meestal gebeurt dit door een onverwachte, verkeerde beweging waarbij de voet te ver naar binnen of naar buiten omklapt. Sommige mensen hebben regelmatig last van een verzwikte enkel door de bouw of bewegelijkheid van hun voet.
De meeste enkel verzwikkingen of verstuikingen ontstaan doordat de voet naar buiten omklapt. Naar binnen zwikken komt heel soms voor.

Klachten

Een verstuikte enkel doet in het begin vaak zo zeer dat je er niet op kunt lopen.
Klachten ontstaan wanneer de spieren, pezen of de enkelbanden overrekt worden. Door het overrekken kunnen er ook kleine scheurtjes ontstaan. 

Geschreven door: Pleun