Wat is een knieschijf uit de kom?

De knieschijf is een ovaal stukje bot aan de voorkant van de knie. De knieschijf dekt het kniegewricht af en zit vast aan de pees van de voorste bovenbeenspier. Deze spier gebruikt je om jou knie te strekken. De knieschijf zorgt er voor dat de pees van die bovenbeenspier gemakkelijk over de knie schuift.

De knieschijf kan 'uit de kom schieten'wanneer je knie te hard naar binnen wordt gedraaid, of als je met jou knie ergens hard van opzij tegen aan komt. Bijvoorbeeld tijdens sporten.

De knieschijf schiet meestal naar de zijkant van je knie. Bij je rechterknie schiet de knieschijf dan naar rechts. Bij jouw linkerknie schiet de knieschijf meestal naar links.

Wat zijn de verschijnselen van een knieschijf uit de kom?

Als de knieschijf uit de kom schiet, doet dat veel pijn. De knieschijf zit dan als een dikke bult aan de buitenkant van je knie. Er kan een bloeding ontstaan in de knie, waardoor deze snel dik wordt.

Vaak schiet de knieschijf vrij snel weer vanzelf op zijn plek terug. Daarna kan de knie nog een tijd dik blijven.

Als de knieschijf eenmaal uit de kom is geweest, kan het daarna vaker gebeuren.

Hoe kan een knieschijf uit de kom schieten?

Bij sommige mensen is de knieschijf of de voorkant van het kniegewricht zo gevormd dat de knieschijf gemakkelijker wegglijdt. Soms zijn de banden die de knieschijf op zijn plaats moeten houden, wat slap.

 

verkomen

Je kunt het het beste verkomen met een ondersteuningsband vooral bij het sporten of anderen zware belastingen.

 

 

 

 

 

geschreven door: Mel